Military Bootcamp

EEN CONDITIONELE INTERVALTRAINING, DE ULTIEME CALORIEKILLER!

Military BootCamp is de trend op het gebied van sport & beweging.
Een training van 60 minuten, bestaande uit verschillende oefeningen waarbij meerdere spiergroepen tegelijk worden gestimuleerd, om zodoende de stofwisseling een ware boost te geven.

WORD SUPER FIT!
WAT JE THUIS MOEILIJK KAN BEREIKEN, KUN JE MET DEZE GROEPSLES WEL.

Military BootCamp is een les waarbij zowel de conditie als de kracht wordt verbeterd en alle soorten bewegingen en attributen kunnen worden gebruikt om de deelnemers conditioneel te “drillen”. Er wordt geen choreografie aangeleerd, slechts het herhaaldelijk uitvoeren van bewegingen om de conditionele grenzen te verleggen.

De Military BootCamp trainingen zijn gericht op het verbeteren van de algehele lichaamsconditie. Met Military BootCamp traint iedereen op zijn eigen niveau/intensiteit en veiligheid staat voorop.
Elke training bevat oefeningen waarin kracht, uithoudingsvermogen en interactiviteit centraal staan.

De Military BootCamp training vormt je lichaam en stimuleert je mentaal en fysiek. Het vetpercentage vermindert, terwijl de hoeveelheid spieren toeneemt. Je doorzettingsvermogen verbetert, net als je conditie en mentale weerstand. Ook leer je hoe het is om je grenzen te verleggen.

Dinsdag

Van 10.00 tot 11.00 uur

Van 19.00 tot 20.00 uur

Reserveren

En wat kost dit?

Helemaal niks extra's! Military Bootcamp is inbegrepen binnen onze abonnementen!